前男友威胁我做过夜场的事情

前男友威胁你的行为确实违反了法律。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，威胁恐吓他人，如果不构成犯罪，行为人会被公安机关处罚。若情节严重，构成寻衅滋事罪，破坏了社会秩序，则根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，犯罪嫌疑人会被人民法院判处相应的刑罚。因此，你前男友的行为已经触犯了法律，你有权寻求法律的保护。
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从法律角度，你可以采取以下措施保护自己：首先，立即报警并保留报警记录，作为日后维权的证据；其次，收集并保存所有与威胁相关的证据，以备不时之需；再者，考虑申请保护令，限制前男友接近你；最后，如有必要，可寻求专业律师的帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。
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若选择报警，你应积极配合警方处理。具体操作包括：详细陈述被威胁的经过，提供前男友的相关信息，如联系方式、住址等；保存好与威胁相关的证据，如聊天记录、短信、录音等；按警方要求配合调查，可能包括录口供、指认等。这些都将有助于警方快速有效地处理此事。