不足100元过期食品怎么赔偿

吃过期食品可要求赔偿。依据《食品安全法》，可要求生产者或销售者支付价款十倍或损失三倍的赔偿金，不足一千元按一千元计，还可要求退货或更换。不及时处理，消费者权益受损，可能影响健康。
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吃过期食品应索赔。操作如下：1.保留证据，如购物凭证、食品照片；2.与商家协商，要求赔偿；3.协商不成，向消协或市场监管局投诉；4.仍无法解决，准备材料提起民事诉讼，维护权益。
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吃过期食品常通过协商、投诉、诉讼处理。优先与商家协商，协商无果可向消协或市场监管局投诉，仍无法解决可提起民事诉讼。